Relatietherapie.

In het begin voelde je je heel gelukkig in je relatie. Ondanks de nodige ups en downs, kwamen jullie er altijd samen uit. Maar de laatste tijd merk je dat het steeds moeilijker wordt om elkaar te begrijpen. Onbegrip en frustratie groeien en soms vraag je je af of jullie dit samen nog kunnen redden. Herken je jezelf in dit voorbeeld?

Verbinden met anderen is een fundamentele menselijke behoefte en in een partnerrelatie is de emotionele verbinding met je partner essentieel. Toch kunnen omstandigheden, zowel binnen als buiten de relatie, ervoor zorgen dat die verbinding verstoord raakt. Hoewel dit onvermijdelijk is, ligt de kracht van een relatie in het vermogen om die verbinding opnieuw te herstellen. Elke relatie kent momenten van uitdagingen. Wanneer het moeilijk is om de verbinding samen te herstellen, kan relatietherapie jullie daarbij helpen.

Bij Praktijk Relatie & Verbinding werk ik met Emotionally Focused Therapy (EFT), een bewezen methode om relatiepatronen te doorbreken die jullie emotionele verbinding verstoren. EFT noemt deze patronen “duivelse dialogen.” Wanneer deze patronen ontstaan, reageren we vaak door ons terug te trekken en de verbinding te vermijden of door te vechten voor erkenning en respons, vaak door kritisch naar de ander te zijn. Tijdens relatietherapie leer je deze patronen herkennen en doorbreken. Samen met je partner onderzoek je wat er gebeurt in deze momenten, waar het gedrag vandaan komt en welke behoeften er spelen, zodat jullie de emotionele verbinding kunnen herstellen.

Ik bied relatietherapie zowel individueel als in groepsvorm aan met de training Houd me Vast. Deze training is ook geschikt als je de verbinding met je partner wilt verdiepen.

Wil je werken aan het herstellen of verdiepen van de verbinding met je partner? Meld je dan aan voor relatietherapie bij Praktijk Relatie & Verbinding.